Kategori: Nyheter

Kurs i funktionsmedicin

Anmält mig till kursen ”Lär dig Hälsa & Funktionsmedicin” via E-institutet.se.

Det ska bli så intressant!

Det är en grundkurs i funktionsmedicin som tar ett brett grepp om hälsa och livsstilsmedicin. Förhoppningen är att den kommer ge mig en större förståelse för vad funktionsmedicin är och få kunskap om det senaste inom hälsa.

Det känns som ett bra ”nästa steg” i min utveckling efter utbildningen till Kost- & Hälsocoach. Det är ett sätt att hålla mig ajour om det som händer inom hälsa och funktionsmedicin.

Läs mer på

Kurs i Hälsa & Funktionsmedicin

 

Gott Nytt År 2020

Sista dagen på året och jag vill passa på att tacka alla följare och vänner samt alla kunder, deltagare och klienter (nya, gamla och återkommande) för ett fantastiskt år.

I morgon börjar ny resa mot ett ännu ett fantastiskt år. Bestäm dig för att 2020 ska bli Ditt bästa år hitintills och att Du ska bli ditt bästa JAG.
Ta små eller stora steg varje dag och du kommer att lyckas!

på bloggen, Instagram och på min Facebooksida får du inspiration, motivation och vägledning på din resa mot ett hållbart och hälsosamt liv. Små tips och råd för en enklare vardag för att du ska må så bra som möjligt. Häng med!

12 tips / steg – så blir nästa år ditt bästa!
1. Fysisk aktivitet
2. Egentid
3. Stillhet
4. Ren naturlig mat
5. Dagsljus
6. Meningsfull sysselsättning
7. Goda relationer
8. Tacksamhet
9. Ge till dina medmänniskor
10. Skriv ner dina mål och drömmar
11. Skapa nya, goda vanor
12. Lev i nuet

 

Julbord och avtackning

Idag var det avslutning på våra projekt MinVäg, PlanB och FörstaSteget med julbord tillsammans med deltagare och kollegor på AME i Perstorp ? . Det var också avslutning för mig då det var min sista arbetsdag på på Arbetsmarknadsenheten, AME (uppdraget är fram till den siste men pga helgerna blir detta min sista dag).

En del är köpt och en del är tillagat av deltagare och personal. Det färdigköpta och ingredienserna till det som tillagades på plats i AMEs kök är inköpta bl a av deltagare från MinVäg och fina kollegan Magnus. Några deltagare från FörstaSteget och PlanB gjorde tillsammans med mig den gräddstuvade grönkålen och grönkålsalladen. Det blev supergott. Tack! Deltagare från FörstaSteget gjorde köttbullarna tillsammans med fina kollegorna Monika och Huda. De var uppdelade i två tävlande lag. Båda lagens köttbullar var riktigt goda. Den goda Jansons frestelsen gjordes av deltagare i MinVäg tillsammans med fina kollegan Peter.  Överraskande gott :). Tack alla för er insats och för att ni anpassade ingredienserna så att även jag kunde njuta av julbordet :) Ingredienserna var naturligtvis även anpassade så att våra fina deltagare kunde äta och njuta av maten.

Det är med både glädje och sorg jag tar emot den finaste avtackningsgåvan från mina fina kollegor på Arbetsmarknadsenheten. Det har varit en givande tid med en hel del frustration men också många skratt och mycket värme. Perstorp är på många sätt en fantastisk kommun att arbeta i. Många utmaningar men också många möjligheter ?

Tack :) Blev alldeles rörd av den fina presenten. Så tacksam att ha fått lära känna er och arbeta tillsammans med er.

@ Perstorps Kommun

Föreläsning om autoimmun sjukdom

Vill flagga för en föreläsning om autoimmun sjukdom som verkar vara väldigt intressant. Skulle själv väldigt gärna gå men kan tyvärr inte. Kanske kan du?

Texten nedan om föreläsningen är kopierad rakt av:

Måste en autoimmun sjukdom vara kronisk?
Att drabbas av en autoimmun sjukdom kan innebära mycket lidande. Inflammation och autoimmuna sjukdomar är en av vår tids största problem. Detta problem växer och sprider sig. Men vad beror det på? Inflammation är grunden till många sjukdomar, men var kommer inflammationen från? Kan vi göra något åt det?

Det här ämnet tycker jag själv är så otroligt intressant och viktigt.

Autoimmun sjukdom

Läkarkåren står ganska hjälplös inför detta. De skriver ut mediciner som dämpar, hjälper, lindrar…. men min åsikt är att man inte tar tag i grundorsaken. Och nu kommer Maria Forsmark och berättar om sin egen erfarenhet om just detta. Det ska bli så otroligt intressant
Föredragshållare: Maria Forsmark

Maria är utbildad inom kost och stress ur ett funktionsmedicinskt perspektiv och arbetar idag på Healthy Performance med föreläsningar och rådgivning till individer om hur livsstilen kan förstärka det friska och också vända många sjukdomsförlopp.

Så här presenterar hon sitt föredrag

År 2000 diagnostiserades jag med den sk. kroniska autoimmuna tarmsjukdomen Crohns. Råden från vården var att det fanns inget jag själv kunde göra för att förbättra sjukdomen, den hade ingenting med kost eller livsstil att göra. Däremot behövde jag ta en ansenlig dos läkemedel varje dag för att dämpa symptomen och hålla sjukdomen i schack. Jag kände en instinktiv motvilja mot läkemedlen, de skulle ju ändå inte göra mig frisk. Jag började gräva i vad sjukdomen egentligen handlade om, dvs inflammation och vilka faktorer som driver respektive hämmar inflammation. Det jag lärde mig förändrade allt! Genom att ändra min livsstil kunde jag ganska snabbt år 2005, sluta med mina mediciner. Sedan dess har jag inte känt av sjukdomen och ser mig idag som fullt frisk.

Kom gärna och lyssna på min föreläsning om hur man kan förbättra eller i bästa fall till och med reversera en autoimmun sjukdom!

Anmälan till föredraget görs enligt följande alternativ:

mail till info@taiyang.se
eller sms till 0736 878080
eller på evenemanget på fb-sidan ”Akupunktur – Tai Yang – Lund”
eller här på hemsidan.

Adress: Dalbyvägen 5 i Lund
Datum: 6 Februari 2019
Tid: kl.19:00 till c:a 21:00
Det ingår paus med lite fika
Avgift 100 sek

Välkommen !!

Ta gärna med vänner som också kan vara intresserade!

Ingången är på baksidan av huset. Och för er som behöver parkeringsplats finns det möjlighet att parkera på gården, framför och på sidan av huset, när man är med på föredraget.