Böcker Ljudböcker Podcasts Youtubeclips Tidskrifter Bloggar
Att läsa böcker är ett bra sätt att bli inspirerad och lär dig mer om hälsa
Som min följare får du just nu ett värdefullt välkomstpaket: två böcker och en gratis gåva för endast 81 kr inklusive frakt.
Klicka här: Livsenergi
Denna periodens (Augusti) bok är Chakra healing, men det finns många andra böcker att välja mellan om denna inte passar just dig. Själv har jag precis beställt Sanna Ehdins nya bok Sannas fastebok
Har precis börjat lyssna på ljudboken Medial Läkning av Anthony Williams. Den börjar bra
I några års tid har jag sporadiskt följt Anthony på Facebook och lyssnat på några riktigt intressanta intervjuer med honom och velat läsa/lyssna på denna bok länge. Nu får jag möjlighet en och jag ser fram emot timmar av visdom som kan hjälpa mig förstå hälsa och ohälsa på djupare plan.
Har du lyssnat på ljudboken Medial läkning eller kanske läst boken? Vad tyckte du? Berätta gärna i kommentar eller på mail; nina@livsstilsresurs.se. Är intresserad av och nyfiken på om och i så fall hur informationen i boken hjälpt just dig.
En mycket intressant kurs om tankens biologi startar idag. Anmäl dig du också för att ta del av revolutionär kunskap om vad som verkligen styr din hälsa och ditt liv. Engelskt tal men svenska undertexter och arbetsmaterial. Kursen är helt gratis.
Klicka på länken nedan och anmäl dig du också!
Precis tittat på denna inspirerande videon om energimedicin med Donna Eden. Så fascinerande!
Genom att titta på videon får du kära dig inte bara om energimedicin utan även olika tekniker du kan börja använda direkt. Jag fastnade för tekniken att energitesta mat och kosttillskott. Det är riktigt häftigt !
Titta och testa själv!
Uppdatering
Nu är dagen snart slut och jag har i princip energitestat allt innan jag stoppat det i munnen. När min kropp velat ha det har jag intagit det. När min kropp inte velat ha det har jag skippat det. Och när reaktionen varken varit Ja eller Nej så har jag i de fall jag verkligen velat äta eller dricka det gjort det. Exempelvis kaffe; min kropp har varken sagt Ja eller nej till kaffe (förutom kallt kaffe så det drack jag inte) så det har jag druckit både i morse och i eftermiddags. Testade både påsen med hela bönor och kaffekopp med nybryggt kaffe. Det känns bra att min kropp inte säger Nej till kaffe eftersom jag älskar det! Just nu använder jag Amigos hela bönor från Arvid Nordqvist som både är kravmärkt och rättvisemärkt. Dessutom väldigt gott.
Har idag lyssnat på ett väldigt intressant poddavsnitt om knän och fötter med Markus Greus. Podden avhandlar allt som är värt att veta om fötter och knän, vilka problem som kan uppstå och varför samt vad man kan göra åt sina besvär.
Liksom de andra avsnitten om problem i olika kroppsdelar är det kunniga Anna Sparre på 4Health som intervjuar. De pratar om diagnoserna hälsporre, löparknä, hopparknä mfl samt om inåtfallande knän, utåtvridna fötter, översträckta knän och mycket annat. Superintressant!
Markus ger som vanligt riktigt bra tips på övningar för att minska och till och med bli av med problem och smärta i fötter och knän. Kan verkligen rekommendera dig som har problem med rörelseinskränkthet och/eller smärta i dina fötter och/eller knän att lyssna på poddavsnittet om knän och fötter, direktlänk: mp3 och göra övningarna (se nedan).
Länkar till övningarna
Här nedan listar jag övningarna som Markus tipsar om i avsnittet.
Var noga med att göra övningarna rätt, följ instruktionerna och kolla noga på videorna. Tänk också på hur du går och står i vardagen och i träningssammanhang.
Läs mer och lyssna på poddavsnittet om knän och fötter med Markus Greus på 4Health.
Kommentera gärna vilka effekter du får/fått av övningarna.
Ha en fin dag!
Idag var det dags för ännu ett intressant poddavsnitt med Markus Greus. Denna gång handlar det om värk i höfter och bäcken.
I avsnittet tas allt som är värt att veta om höfter och bäcken, vilka problem som kan uppstå och varför samt vad man kan göra åt sina besvär. Väldigt många obalanser börjar i just höftpartiet. Såväl ryggvärk, ont i nacken och dålig balans som hållning och andning kan bero på obalanserade, roterade och/eller feltippade höfter/bäcken. Ett mycket intressant och viktigt avsnitt! Lyssna här.
Länkar till tester och övningar
Här nedan är länkarna till testerna och övningarna som Markus tipsar om i avsnittet.
Var noga med att göra övningarna rätt, följ instruktionerna och kolla noga på videorna. Tänk också på hur du går och står i vardagen och i träningssammanhang.
Läs mer och lyssna på poddavsnittet om värk i höfter och bäcken med Markus Greus på 4Health.se
Kommentera gärna vilka effekter du får/fått av övningarna.
Ha en fin dag!
Vill dela med mig av denna inspirerande videon som kan se och lyssna på när livet känns tungt, när du fastnat och behöver en push i en annan riktning.
Warning: This might shake up your belief system! Morgan Freeman and Wayne Dyer
Du skapar ditt liv, vilket betyder att du kan påverka ditt liv, du kan göra förändringar, du kan ändra riktning på ditt liv NU. Se videon! Den kommer att ge dig inspiration.
Lyssnar på ett superintressant poddavsnitt om värk i armar, armbågar, händer och axlar med Markus Greus. Något jag verkligen behöver just nu.
I avsnittet tas allt som är värt att veta om värk i armar, armbågar, händer och axlar. De pratar om vanliga problem, varför de uppstår och vad man kan göra åt sina besvär. Diagnoser som t.ex. frozen shoulder (frusen skuldra), tennisarmbåge, golfarm, impingement och mycket annat avhandlas. Som vanligt ställer Anna Sparre, som intervjuar Markus, riktigt bra frågor och kommer med förtydligande där det behövs. Direktlänk till avsnittet, mp3.
Länkar till tester och övningar
Här nedan är länkarna till testerna och övningarna som Markus tipsar om i avsnittet.
Var noga med att göra övningarna rätt, följ instruktionerna och kolla noga på videorna. Tänk också på hur du går och står i vardagen och i träningssammanhang.
Läs mer och lyssna på poddavsnittet om värk i armar, armbågar, händer och axlar med Markus Greus på 4Health.se
Kommentera gärna vilka effekter du får/fått av övningarna.
Ha en fin dag!
Vill flagga för en föreläsning om autoimmun sjukdom som verkar vara väldigt intressant. Skulle själv väldigt gärna gå men kan tyvärr inte. Kanske kan du?
Texten nedan om föreläsningen är kopierad rakt av:
Måste en autoimmun sjukdom vara kronisk?
Att drabbas av en autoimmun sjukdom kan innebära mycket lidande. Inflammation och autoimmuna sjukdomar är en av vår tids största problem. Detta problem växer och sprider sig. Men vad beror det på? Inflammation är grunden till många sjukdomar, men var kommer inflammationen från? Kan vi göra något åt det?
Det här ämnet tycker jag själv är så otroligt intressant och viktigt.
Läkarkåren står ganska hjälplös inför detta. De skriver ut mediciner som dämpar, hjälper, lindrar…. men min åsikt är att man inte tar tag i grundorsaken. Och nu kommer Maria Forsmark och berättar om sin egen erfarenhet om just detta. Det ska bli så otroligt intressant
Föredragshållare: Maria Forsmark
Maria är utbildad inom kost och stress ur ett funktionsmedicinskt perspektiv och arbetar idag på Healthy Performance med föreläsningar och rådgivning till individer om hur livsstilen kan förstärka det friska och också vända många sjukdomsförlopp.
Så här presenterar hon sitt föredrag
År 2000 diagnostiserades jag med den sk. kroniska autoimmuna tarmsjukdomen Crohns. Råden från vården var att det fanns inget jag själv kunde göra för att förbättra sjukdomen, den hade ingenting med kost eller livsstil att göra. Däremot behövde jag ta en ansenlig dos läkemedel varje dag för att dämpa symptomen och hålla sjukdomen i schack. Jag kände en instinktiv motvilja mot läkemedlen, de skulle ju ändå inte göra mig frisk. Jag började gräva i vad sjukdomen egentligen handlade om, dvs inflammation och vilka faktorer som driver respektive hämmar inflammation. Det jag lärde mig förändrade allt! Genom att ändra min livsstil kunde jag ganska snabbt år 2005, sluta med mina mediciner. Sedan dess har jag inte känt av sjukdomen och ser mig idag som fullt frisk.
Kom gärna och lyssna på min föreläsning om hur man kan förbättra eller i bästa fall till och med reversera en autoimmun sjukdom!
Anmälan till föredraget görs enligt följande alternativ:
mail till info@taiyang.se
eller sms till 0736 878080
eller på evenemanget på fb-sidan ”Akupunktur – Tai Yang – Lund”
eller här på hemsidan.
Adress: Dalbyvägen 5 i Lund
Datum: 6 Februari 2019
Tid: kl.19:00 till c:a 21:00
Det ingår paus med lite fika
Avgift 100 sek
Välkommen !!
Ta gärna med vänner som också kan vara intresserade!
Ingången är på baksidan av huset. Och för er som behöver parkeringsplats finns det möjlighet att parkera på gården, framför och på sidan av huset, när man är med på föredraget.
Mycket bra bok. Jag har läst igenom Ät & Lev Paleo tidigare och läser den nu igen parallellt med texter och videor i kursen för att få en så bra förståelse som möjligt.
