Stjälkselleri, ingefära, banan, apelsin, citron och lime. En god kombination.
Viktigt med pauser
Äntligen en paus. Det har varit full rulle sen jag kom till jobb kl 14. Lite starkt kaffe och en bit mörk choklad, 86%, så jag är allert hela kvällen. Jobbar till 24.00.
Att ta pauser är viktigt för att både behålla skärpan under arbetspasset och för att må bra i livet i övrigt. Tar du dig tid att pausa och vad gör du då?
Hay House World Summit 2015
Städar och lyssnar på intervjuer på Hay House World Summit 2015. Personlig utveckling samtidigt som mitt hem blir rent och fint! Perfekt kombination.Logga in du också och låt dig inspireras. Det är helt gratis!
Supergott mellanmål fullspäckat med näring
Frukost på tåget
Jag och min frukost på tåget! Jobbar i L-a idag igen. Lite tufft att gå av passet 21.15 och på igen 7.30 men men. Det var inte planerat utan tar en kollegas pass då han behövde vara ledig idag. Så är det att vara vikarie. Men det gör absolut inget, jag gillar mitt jobb och är tacksam att jag får arbeta med något meningsfullt.
#frukost #grönsmoothie #smoothie #morgon #mat #boost #energi #eatclean #raw #renmat #kost #kostråd #kostdagbok #matdagbok #livsstil #livet #livsstilsresurs
Grön smoothie och morgonsol
Skål till en ny dag!
Har morgonsol i ena hörnet på balkongen 
. Njuter av den och en god o näringsrik grön smoothie. Se min andra blogg för recept på goda näringsrika smoothies.
#livskvalité #sol #naturligt #morgon #grönsmoothie #godavanor #gröndrink #smoothie #superfood #nydag #näring #njutning #naturligt #naturligmat #naturlighälsa #kost #kostråd #kostdagbok #matdagbok #frukost #eatclean #ekologiskt #renmat #livet #livsstil #livsstilsresurs
En fröjd för både ögat och smaklökarna
Sallad på tomat, buffel mozzarella och basilika. Så underbart gott!
Så enkelt och så gott!
#ätriktigmat #mat #lyx #livsstil #kost #kostråd #kostdagbok #matdagbok #mellanmål #energi #eatclean #livsstilsresurs
Ljudboken Doctor yourself: Natural healing that works
Börjat dagen med att lyssna på ljudboken Doctor yourself. Natural healing that works av Andrew Saul, PH.D. Mycket intressant om att hålla sig frisk och bota sjukdomar med vitaminer och mineraler. Enligt honom beror de flesta om inte alla sjukdomar på näringsbrist, vilket jag också tror på. Han är väldigt kunnig och baserar boken på både egen och tusentals andras erfarenhet.
En promenad längs havet
Att ta en promenad längs havet är verkligen balsam för själen. Havet är både rogivande och energigivande. Det känns bra att jag äntligen tagit mig tid att gå ner till havet. Så vackert! Bästa rekreationen!
En liten uppdatering på livet
Lite bilder på mitt nya hem och en uppdatering om vad som händer i livet.
Nu ser det någorlunda okej ut.. En garderob, en bokhylla och ett skrivbord saknas. Och jag får fortsätta sova i min bäddsoffa. Men det går bra, det är ganska bekväm. Tur jag gillar att sova på lite hårdare underlag. Första nätterna var lite jobbiga men nu har kroppen vant sig. . Glad att jag fått ett boende i Helsingborg om än tillfälligt tills jag hittar en egen lägenhet.
Firat med ett par glas rött tillsammans med killen jag är inneboende hos. Trevligt!
Och jag vill ju bo och leva i Helsingborg. För närvarande Jobbar jag dels med mitt eget som friskvårdskonsult och livsstilsvägledare, dels som handledare/coach för ensamkommande flyktingbarn & ungdomar i Landskrona och Helsingborg. Sen är jag också simtränare för 3 barngrupper i Landskrona simsällskap. Känner att allt går åt rätt håll nu. Trivs bra med livet :).