Kategori: Livet

För någon vecka sedan vann jag en hälsocheck på Itrim och nu har jag varit där och kollat in deras gym, fått information om vad Itrim går ut på och så den efterlängtade genomgången av min egen hälsostatus. Enligt resultatet mår jag bättre än jag känner mig och det är ju positivt :). Bättre än tvärt om. Det mesta var normalt, min metafysiska ålder är 25, ungefär som jag ser ut att vara trots att jag närmar mig de 40. Jag har tydligen mycket muskelmassa så den extra träningen har gett resultat.

Curves har nyligen öppnat i Helsingborg och jag blev nyfiken på deras koncept. Jag bokade in en kostnadsfri konsultation.

Konsultationen bestod av vägning, mätning och en enkät som jag fick fylla i. Hälsocoachen gick sedan igenom mina svar tillsammans med mig. Konsultationen blir sedan en bas som man utgår ifrån för att sätta och nå sina mål med träningen. De har ett komplett program med träning och måltidsplan. Plus att man kontinuerligt får individuella möten med en coach.

Jag fick även en kort genomgång av träningsmaskinerna. Man tränar både kondition och styrka under ett 30 minuterspass. Praktiskt!

Överlag fick jag ett bra intryck av både träningsanläggningen och coachen. De har ett intressant koncept som skulle vara intressant att testa. Jag tycker dock att de har får lite öppettider och så är läget inte det bästa för mig som behöver pendla. Jag bor ju inte i Helsingborg. Om / när jag flyttar till Hbg tar jag nog kontakt med dem igen.