Behöver verkligen en Rödbetsboost idag!
Trött idag efter en krävande utbildningsdag igår så jag boostar med en smoothie gjord på rödbeta, rödkål, banan, apelsin, citron, ingefära, complete vanilj och vatten. En liter av denna smoothien, kokta ägg och lite havregrynsgröt får utgöra dagens frukost. Det ger återhämtning från gårdagens aktivitet och energi till dagens.
Godmorgon! En ny dag har börjat.
Det blir en dag fylld av ny kunskap på Hälsoteket i Malmö så jag grundar med en näringsrik frukost.
Dagens frukost består av havregrynsgröt toppat med mango, vindruvor, granatäpple och havregrädde. En grön smoothie med spenat, banan, apelsin, citron, mandlar, complete vanilj, ingefära, avokado och vatten. Och kaffe!! Vad äter du denna morgon?
Dagens gröna smoothie!
Mangold, babyspenat, bladpersilja, banan, ingefära och vatten.
Så gott och så enkelt!
Dagens gröna smoothie med grönkål, fänkål, banan, apelsin, citron, ingefära, gurkmeja, svartpeppar, vaniljpulver, avokado, blötlagda chiafrön och vatten. Så gott!
Bärdryck gjord på frysta hallon, blåbär och björnbär mixade med vatten, ingefära och vaniljpulver. Så Gott och så enkelt!
Söndagsmys med en krämig smoothie på rödkål, avokado, grapefrukt, apelsin, citron, ingefära, banan, vaniljpulver och vatten. Smoothien är toppad med olivolja, linfrön och kokosflingor för extra näring.
Egentid kombinerat med en god och näringsrik smoothie ökar mitt välbefinnande. Något jag lärt mig den hårda vägen, dvs genom att inte ta hand om kroppen.
En smoothie på väg till kontoret efter att ha gjort studiebesök med en deltagare på ett antal ställen runt om i Lund.
Godmorgon!
Sovmorgon idag, sista dagen på semestern. Börjar dagen med en härlig smoothie med selleri, lila salladskål, complete vanilj, färsk gurkmeja, färsk ingefära, banan, apelsin, citron, lime, avokado och frysta svarta vinbär. Riktigt god 
.
Nyckelord för dagen morgon nydag semester grön smoothie näring bra start bra för kroppen livskvalitet #livsstilsresurs hälsa livsstil kost naturligt
God morgon!
Mysstund på morgonen med mangosmoothie och tända ljus.
I smoothien har jag selleri, banan, mango, apelsin och ingefära samt lite vatten. Så gott!
