Boostar kroppen med frukt och grönt

Efter pilates-passet handlade jag lite frukt och grönt från torget.

Frukt o gront

Jag är så tacksam för torghandeln på Söder. De har riktigt bra utbud av frukt och grönsaker från när och fjärran. Bra priser också. De har till och med ekologiska bananer ganska ofta, vilket jag är väldigt glad för då det är en frukt jag inte äter om den inte är ekologisk. Jag försöker ju även handla anna frukt och grönsaker som är ekologisk odlad när det är möjligt.

Av det jag handlade idag gjorde jag en grön smoothie. Jag mixade morot, blomkål, päron, banan, apelsin, ingefära, persilja och lite vatten. God och näringsrik!
Gron Smoothie (25) #grönsmoothie #smoothie #boost #näring #njutning #naturligt #livsstil #livsstilsresurs

Grön smoothie och morgonsol

Skål till en ny dag!

Har morgonsol i ena hörnet på balkongen . Njuter av den och en god o näringsrik grön smoothie. Se min andra blogg för recept på goda näringsrika smoothies.
#livskvalité #sol #naturligt #morgon #grönsmoothie #godavanor #gröndrink #smoothie #superfood #nydag #näring #njutning #naturligt #naturligmat #naturlighälsa #kost #kostråd #kostdagbok #matdagbok #frukost #eatclean #ekologiskt #renmat #livet #livsstil #livsstilsresurs

Hemmagjord kycklingbuljong

Fyller på med energi efter simträningen med en supergod hemmagjord kycklingbuljong. Det är viktigt att fylla på med näring efter fysisk aktivitet och träning. Och en av de bästa näringsdrycker är just benbuljong.

Vad fyller du på med efter träning?
Ger du din kropp näring och energi i form av ren och naturlig mat?