God morgon!
Det regnar ute så jag gjorde en gulgrön smoothie för att piffa upp lite 
.
I smoothien har jag selleri, apelsin, citron, lime, banan, ingefära och vatten. Gott och uppfriskande!
Kategori: Kost & Näring
Näringsrik smoothie
God morgon fina!
Solen skiner idag också och jag börjar dagen som vanligt med citronvatten, yoga och en näringsrik smoothie. I dag även lite espresso 
. Och så JP förstås
I smoothien har jag rödbeta, selleri, blötlagda chiafrön, blåbär, jordgubbar, apelsin, banan, lime, citron och vatten. Den blev himla god!
God och näringsrik sallad till lunch
På väg hem efter trevlig dag i Malmö. Började dagen tidigt med Simskola på Aq-va-kul sedan lätt träning på Actic och bastu.
Lunchade med vän på Green and Yellow juice bar (Centralen). Åt denna (se bild) härliga sallad! God och mättande. Första gången där och det blir säkert fler besök. Rekommenderas varmt. Dock lite obekvämt att sitta på de hårda träbänkarna.
Efter lunchen tog vi en långpromenad i det fina vädret.
#lunch #lyx #lchf #paleo #paus #mat #renmat #rawfood #eatclean #energi #ätriktigmat #antioxidanter #kost #kostråd #kostdagbok #kostrådgivning #näring #naturligt #livsstil #livsstilsresurs @greenyellowjuicebar
Smoothie toppad med kokoschips och alfa alfa groddar
Dagens gröna, eller kanske ska skriva lila .
Selleristjälk, rödkål, ingefära, fryst banan, apelsin, citron, skalade hampafrön och vatten. Toppad med kokoschips och alfa alfa groddar. Så gott!
Vad har du i din smoothie idag?
Tre matlådor med torsk och pumpa som bas
Lunchprep: Tre matlådor med torsk och pumpa som bas
Torsk, tillagad i ugn med örter och smör, pumpa och svart bönspagetti.
Torsk, tillagad i ugn med örter och smör, pumpa och ångkokt broccoli.
Torsk, tillagad i ugn med örter och smör, pumpa, rött ris och rödlök.
Färgglad smoothie till frukost
Denna färgglada smoothien blev min frukost idag. Fullspäckad med näring och en bra balans mellan sötma, syrlighet och beskhet.
Färsk grönkål. Riven ingefära, pressad apelsin, banan, lite kikärtsmjöl, gurkmeja, kardemumma, kanel, pressad citron, vatten och lite av bärsmoothien som blev över från igår.
Mustig gryta
Grön smoothie med kokoschips och linfrön som topping
Dagens smoothie med färsk grönkål, färsk ingefära, kokoschips, banan, apelsin, kanel, linfrön och vatten. Gott!!
Dagens gröna med topping
Dagens gröna!
Eftermiddagsfika med smoothie och kaffe
Eftermiddagsfikar med en smarrig smoothie och lite kaffe
I smoothien har jag grönkål, blandade bär, banan, apelsin, gurkmeja, havregrädde och vatten. Mycket god!