Lite höstmys på morgonen 
.
Att bara tända några ljus kan förändra atmosfären och stämningen från grått och trist till mys o glädje.
Hur gör du för att höja ditt humör?
Kategori: Kost & Näring
Boostar kroppen med frukt och grönt
Efter pilates-passet handlade jag lite frukt och grönt från torget.
Jag är så tacksam för torghandeln på Söder. De har riktigt bra utbud av frukt och grönsaker från när och fjärran. Bra priser också. De har till och med ekologiska bananer ganska ofta, vilket jag är väldigt glad för då det är en frukt jag inte äter om den inte är ekologisk. Jag försöker ju även handla anna frukt och grönsaker som är ekologisk odlad när det är möjligt.
Av det jag handlade idag gjorde jag en grön smoothie. Jag mixade morot, blomkål, päron, banan, apelsin, ingefära, persilja och lite vatten. God och näringsrik!
#grönsmoothie #smoothie #boost #näring #njutning #naturligt #livsstil #livsstilsresurs
Grön smoothie med morot, blomkål, päron mm
Grön smoothie med morot, blomkål, päron, banan, apelsin, ingefära, persilja och lite vatten. God och näringsrik!
Currydoftande lins-och lammkorvgryta
Åt denna currydoftande lins-och lammkorvgryta till lunch idag. Så gott!
Laddar med smoothie
God morgon!
Smoothie med selleri, salladskål, chiafrön, sesamfrön, hallon, banan, grapefrukt, lime, basilika, mynta, ingefära,, complete vanilj och vatten. Toppad med kokoschips.
Så gott! Och bra laddning inför flytten idag.
Sommarsmoothie
Dricker en god och näringsrik sommar smoothie på balkongen Önskar er en underbar lördag!
Frukt och grönt till dagens gröna smoothie
Stjälkselleri, ingefära, banan, apelsin, citron och lime. En god kombination.
Supergott mellanmål fullspäckat med näring
Frukost på tåget
Jag och min frukost på tåget! Jobbar i L-a idag igen. Lite tufft att gå av passet 21.15 och på igen 7.30 men men. Det var inte planerat utan tar en kollegas pass då han behövde vara ledig idag. Så är det att vara vikarie. Men det gör absolut inget, jag gillar mitt jobb och är tacksam att jag får arbeta med något meningsfullt.
#frukost #grönsmoothie #smoothie #morgon #mat #boost #energi #eatclean #raw #renmat #kost #kostråd #kostdagbok #matdagbok #livsstil #livet #livsstilsresurs
Grön smoothie och morgonsol
Skål till en ny dag!
Har morgonsol i ena hörnet på balkongen 
. Njuter av den och en god o näringsrik grön smoothie. Se min andra blogg för recept på goda näringsrika smoothies.
#livskvalité #sol #naturligt #morgon #grönsmoothie #godavanor #gröndrink #smoothie #superfood #nydag #näring #njutning #naturligt #naturligmat #naturlighälsa #kost #kostråd #kostdagbok #matdagbok #frukost #eatclean #ekologiskt #renmat #livet #livsstil #livsstilsresurs