God morgon! Dagens smoothie som tillsammans med omega-shoten får bryta 16-timmars fastan 
.
I smoothien har jag 1/2 lime med skal, 1 banan, 1/2 dl frysta blåbär, 1/2 dl frysta hallon, 1 msk nässelpulver, 1 msk hampaprotein 1/2 tsk schisandrapulver, 1 tsk chiafrön, 5 valnötter, ca 1 handfull citronmeliss, 3 nejlikor, 1/2 tsk gurkmeja, 1/2 tsk ingefära, 1 knivsudd cayennepeppar och 1 liter vatten. Perfekt smaksammansättning och full med näring. Muns