Kurs: Tankens Biologi

En mycket intressant kurs om tankens biologi startar idag. Anmäl dig du också för att ta del av revolutionär kunskap om vad som verkligen styr din hälsa och ditt liv. Engelskt tal men svenska undertexter och arbetsmaterial. Kursen är helt gratis.

”Ditt perspektiv är alltid begränsat av din kunskap. utöka ditt kunskapsfält och förändra ditt sinne.” – Bruce H. Lipton, Ph.D. –

Klicka på länken nedan och anmäl dig du också!

Till anmälan

Energimedicin

Precis tittat på denna inspirerande videon om energimedicin med Donna Eden. Så fascinerande!

Genom att titta på videon får du kära dig inte bara om energimedicin utan även olika tekniker du kan börja använda direkt. Jag fastnade för tekniken att energitesta mat och kosttillskott. Det är riktigt häftigt !

Titta och testa själv!


https://youtu.be/iHgyxc7cTaA

Uppdatering
Nu är dagen snart slut och jag har i princip energitestat allt innan jag stoppat det i munnen. När min kropp velat ha det har jag intagit det. När min kropp inte velat ha det har jag skippat det. Och när reaktionen varken varit Ja eller Nej så har jag i de fall jag verkligen velat äta eller dricka det gjort det. Exempelvis kaffe; min kropp har varken sagt Ja eller nej till kaffe (förutom kallt kaffe så det drack jag inte) så det har jag druckit både i morse och i eftermiddags. Testade både påsen med hela bönor och kaffekopp med nybryggt kaffe. Det känns bra att min kropp inte säger Nej till kaffe eftersom jag älskar det! Just nu använder jag Amigos hela bönor från Arvid Nordqvist som både är kravmärkt och rättvisemärkt. Dessutom väldigt gott.

Kurs i funktionsmedicin

Anmält mig till kursen ”Lär dig Hälsa & Funktionsmedicin” via E-institutet.se.

Det ska bli så intressant!

Det är en grundkurs i funktionsmedicin som tar ett brett grepp om hälsa och livsstilsmedicin. Förhoppningen är att den kommer ge mig en större förståelse för vad funktionsmedicin är och få kunskap om det senaste inom hälsa.

Det känns som ett bra ”nästa steg” i min utveckling efter utbildningen till Kost- & Hälsocoach. Det är ett sätt att hålla mig ajour om det som händer inom hälsa och funktionsmedicin.

Läs mer på

Kurs i Hälsa & Funktionsmedicin

 

För lite magnesium gör D-vitaminet ineffektivt

Visste du att om du har för lite magnesium i kroppen så blir D-vitaminet ineffektivt och kan till och med bli skadligt?

Många människor här uppe i norr får rådet att ta D-vitamin tillskott eftersom vi ofta har D-vitamin brist på grund av för få soltimmar. Men vad många inte vet om är att de också bör ta magnesium i form av tillskott eller se till att äta mycket av magnesiumrik mat. Detta eftersom de två näringsämnena arbetar tillsammans i kroppen. Enligt ny amerikansk forskningsgenomgång behövs det tillräckligt med magnesium för att D-vitamin ska omsättas korrekt i kroppen. Vid brist på magnesium ligger D-vitaminet kvar i sin inaktiva form. Läs mer här. Tillräckligt med magnesium kan också göra att du inte behöver ta D-vitamintillskott eller i alla fall inte så mycket.

American Osteopathic Association. Researchers find low magnesium levels make vitamin D ineffective. Pressmeddelande 2018-02-26.

Studien: Uwitonze AM, Razzaque MS. Role of Magnesium in Vitamin D Activation and Function. The Journal of the American Osteopathic Association, 2018;118(3):181.

Läs mer om magnesium och magnesiumtillskott på min företagsblogg

Magnesium och varför det är så viktigt

Magnesium för en hälsosam och hållbar livsstil

Magnesiumlotion

Magnesiumklorid – Nigarisalt

Genialiskt att odla mat på sjukhustaket

Tänk om sjukhusen här i Sverige kunde göra detsamma! I alla fall vore det bra om läkare och annan sjukvårdspersonal kunde ha samma inställning till hälsosam mat. Att patienter behöver näringstät mat för att bli friska!!!

Artikeln

Recognizing “food is medicine,” a Boston hospital puts an organic farm on its roof

High above the Boston Medical Center grows a bountiful organic vegetable garden that feeds patients, staff and the poor.

More than a hundred volunteers tend the garden, which includes kale, collard greens, bok choy, tomatoes, carrots, cucumbers, peppers, eggplant, beans, squash and a wide variety of herbs.

The crops are grown in organic soil in recycled milk crates and are pollinated by two onsite beehives that provide honey as well. The 2500-square-foot farm also provides habitat for bees in an otherwise uninhabitable urban setting.

The eco-farm insulates the building reducing cooling and heating costs and absorbs rainwater that would otherwise contribute to sewage overflow in the city streets below.

But most of all, the rooftop garden provides nutritious food for those who need it most, between 5000 and 7000 pounds of it per year.

“Food is medicine. That’s why we’re doing what we’re doing,” says David Maffeo, the hospital’s senior director of support services.

“Most people associate hospitals with terrible food, which is really interesting because right when we’re at our most vulnerable, in hospitals, you’d think that would mean we need nourishing food,” adds Lindsay Allen, the farm’s manager.

Allen manages a composting system to keep the soil fertilized and intersperses a variety of crops to ward off pests and attract beneficial bugs.

“I try to think of this farm as an ecosystem as much as possible,” Allen says. “How do we keep all of the scraps that we aren’t actually using for food onsite, so that we can continue to create soil and compost up here?”

As a “safety net” hospital, BMC mostly serves low-income and elderly patients. It offers free gardening, cooking and nutrition classes, and free food to low-income families.

“We know that between 40% and 60% of individual health is determined by non-clinical factors. So it’s important that the healthcare industry thinks about issues that impact and drive health like food access and housing,” Kate Sommerfeld, president of social determinants of health at ProMedica, told Reuters.

“Most urban environments are food deserts. It’s hard to get locally grown food and I think it’s something we owe our patients and our community, Maffeo said.

https://returntonow.net/2019/09/15/hospitals-rooftop-farm-provides-7000-pounds-of-fresh-organic-veggies-a-year-for-patients/

Grundkursen Ät & Lev Paleo

Nu har jag påbörjat grundkursen ”Ät & Lev Paleo” med intentionen att vidareutbilda mig inom kost och hälsa. Det ska bli så intressant och jag är så taggad :). Jag har läng velat utbilda mig till kostrådgivare eller dylikt men tidigare inte hittat någon som stämmer överens med både egna erfarenheter, kunskap och syn på kosten och livsstilens betydelse för vår hälsa. Så snubblade jag för en tid sedan av en slump in på Paleo Institute och kände mig genast hemma. Här är utbildningarna för framtiden, som fokuserar på hela människan med ett helhetsperspektiv och med innehåll som baseras på ett evolutionärt och funktionsmedicinskt synsätt. Då de har ett sommarerbjudande nu var jag bara tvungen att anmäla mig. Det känns helt rätt Nu kommer jag att hitta de svar jag söker på varför och förstå de grundorsaker till att så många människor mår dåligt) för att kunna hjälpa fler att må bättre.

Kurspärmen till kursen Ät & Lev Paleo