Kurs i funktionsmedicin

Anmält mig till kursen ”Lär dig Hälsa & Funktionsmedicin” via E-institutet.se.

Det ska bli så intressant!

Det är en grundkurs i funktionsmedicin som tar ett brett grepp om hälsa och livsstilsmedicin. Förhoppningen är att den kommer ge mig en större förståelse för vad funktionsmedicin är och få kunskap om det senaste inom hälsa.

Det känns som ett bra ”nästa steg” i min utveckling efter utbildningen till Kost- & Hälsocoach. Det är ett sätt att hålla mig ajour om det som händer inom hälsa och funktionsmedicin.

Läs mer på

Kurs i Hälsa & Funktionsmedicin

 

Grundkursen Ät & Lev Paleo

Nu har jag påbörjat grundkursen ”Ät & Lev Paleo” med intentionen att vidareutbilda mig inom kost och hälsa. Det ska bli så intressant och jag är så taggad :). Jag har läng velat utbilda mig till kostrådgivare eller dylikt men tidigare inte hittat någon som stämmer överens med både egna erfarenheter, kunskap och syn på kosten och livsstilens betydelse för vår hälsa. Så snubblade jag för en tid sedan av en slump in på Paleo Institute och kände mig genast hemma. Här är utbildningarna för framtiden, som fokuserar på hela människan med ett helhetsperspektiv och med innehåll som baseras på ett evolutionärt och funktionsmedicinskt synsätt. Då de har ett sommarerbjudande nu var jag bara tvungen att anmäla mig. Det känns helt rätt Nu kommer jag att hitta de svar jag söker på varför och förstå de grundorsaker till att så många människor mår dåligt) för att kunna hjälpa fler att må bättre.

Kurspärmen till kursen Ät & Lev Paleo

Befrielse

Tenta eller inte tenta ?? Det har varit den stora frågan i ett par veckor nu.

I söndags skrev jag att jag skjuter upp tentan i anatomi, att jag redan då bestämt mig för att inte göra tentan. Men i veckan har jag velat fram och tillbaka. En del av mig vill göra den, kanske har jag tur eller så bara för att se vilken typ av frågor som kommer så att jag vet till jag ska skriva omtenta. En del av mig vet att det inte är lönt.

Jag har funderat och pratat med kollegor som stöttar mig vilket jag än bestämmer mig för. Jag vet att det är bättre att låta bli. Jag har inte pluggat och jag kommer bara stressa upp mig. Dessutom behöver jag jobba. Det är så mycket som ska hinnas med och det är svårt att få tiden att räcka till det jag vill göra för mina deltagare på tre arbetsdagar som blir två om jag tentar då den är på en arbetsdag (fredag).

Bestämde mig sent igår kväll att strunta i tentan och jobba istället och vilken befrielse jag känner idag efter att ha meddelat läraren. Stressen är som bortblåst och jag känner att jag kommer att vända den nedåtgående spiralen.

Det har varit en bra arbetsdag då jag kommit ifatt med mina arbetsuppgifter och avslutat dagen med en trevlig lunch på Grand Hotel med mina fina, stöttande kollegor och chef. Tack till mig själv och tack till er. Ibland är det en styrka att visa sig svag, att inse att en inte klarar allt men att ändå inte se det som att ge upp utan ge sig själv mer tid.

Tentapluggar på tåget

God morgon!

På väg till jobb och pluggar fysiologi på tåget. Det gäller att ta tillvara all tid som blir över när man både jobbar heltid och pluggar.

Fysiologitentan närmar sig och då ska all info ska sitta i långtidsminnet. Det kommer att vara en omfattande tenta och just nu snurrar det mest. Har ju alltid haft svårt för att plugga in saker. Jag måste förstå och relatera kunskapen till något praktiskt, något verkligt. Men det ska nog gå för jag vill ju förstå och det är onekligen väldigt intressant.

Pluggar på biblioteket

Sitter på biblioteket och får saker gjorda utan en massa annat som stör. Jag gillar att vara på biblioteket, en atmosfär av kunskap. Har min favoritstol och bibliotekarierna är trevliga. Men det är ju inte i klass med Malmö stadsbibliotek. Detta är som ett litet stadsdelsbibliotek. När jag pluggar på biblioteket så upplever jag att jag får mer gjort på det som jag kommit dit för att göra. Det är lättare att fokusera eftersom jag har en tydlig intention, särskild miljö för det och avsatt begränsad tid.

Fokus idag är att skriva på mitt examensarbete 🙂. Det är ganska mycket att tänka igenom och skriva. Därför är det så bra att jag är på bibblan så att jag kan fokusera på just det och inte en massa annat mer eller mindre viktigt. Examensarbetet går ut på att ta fram ett eget koncept med ett 10-veckors program, affärsplan, handlingsplan för marknadsföring och hur köparen tjänar på att genomföra mitt hälsoprogram.